2018 年开始，中国抗癌协会每年都在全国范围内遴选感人抗癌故事，组织出版抗癌事迹图书——《逢生》，通过榜样的力量，一句句铮铮感言弘扬抗癌正能量，一个个真实故事激励广大患友勇敢乐观、积极抗癌。至今，已经成功出版了八辑，数百个真实鲜活的面孔，数百个不甘不屈的人生，在无数暗夜，为无数绝望的心灵，点亮了照耀前路的明灯。

　　编者按：52岁的李女士乳腺癌中期患者，手术治疗后，化疗中，因情绪低落、失眠、食欲下降、“觉得活着没意思”接受了心理咨询。几次咨询后，她情绪改善了，不再有“想死”的念头，睡眠质量也提高了，开始主动联系老朋友，家庭关系也改善了。李女士的故事真实地展示了癌症患者如何应对内疚与被抛弃心理，并走出心理困境。请记住：寻求帮助不是软弱，而是勇敢的体现。

　　李女士，52岁，乳腺癌中期患者，已接受了手术治疗，正在化疗。李女士的丈夫忙于工作，两个孩子在外地读书，她平时主要由护工照顾。在第3次化疗后，她开始出现情绪低落、失眠、食欲下降等症状，并多次向医生表达“害怕拖累家人”“觉得活着没意思”的想法。肿瘤科医生建议她接受心理咨询，于是她来到心理治疗室。  

　　李女士走进咨询室时，低着头，双手紧握，声音微弱。  

　　我轻声询问：“李女士，您今天想和我聊点什么呢？”

　　沉默几秒后，李女士犹犹豫豫地说：“其实我也不知道该说什么……就是觉得很难受。”  

　　我点头，继续澄清，问她：“这种‘难受’是什么样的感觉呢？”  

　　李女士眼眶发红、声音颤抖地说：“我觉得自己是个负担……丈夫工作很忙，孩子还要上学，我却什么都做不了，连吃饭都需要人照顾。”  

　　我试着理解李女士的意思，问：“听起来您很担心家人会因为您的病而厌烦您？”  

　　李女士点头，表情悲伤，自责地说：“有时候我甚至希望自己早点死掉，这样他们就不用再为我操心了。”  

　　我沉吟了一下：“是什么让您觉得他们厌烦您？”

　　李女士委屈地说：“我有事情找我丈夫时，感觉他只是在‘应付’我……丈夫打电话时总是匆匆忙忙的。”  

　　我好奇地问：“您觉得他为什么这么匆忙呢？”  

　　李女士语气不确定地回答说：“可能……他工作真的很忙？”  

　　我想帮助李女士打开思路，问：“有没有另外一种可能，他是因为关心您，才在忙碌中抽时间打电话？”

　　李女士愣了一下，随后眼泪流了下来：“我从来没这么想过……我一直觉得他们迟早会受不了我的。”

　　再次咨询时，李女士主动告诉治疗师，她尝试和丈夫谈了谈，丈夫很惊讶她的想法，并表示愿意调整工作时间多陪陪她。

　　李女士开心地说：“丈夫说他根本不知道我这么害怕……他以为只要赚钱为我治病就够了。”  

　　我也为李女士感到开心，问她：“这让您有了什么新发现吗？”  

　　李女士恍然大悟地说：“也许……我并不是真的被抛弃，只是我们都没说清楚。”  

　　随着治疗的深入，李女士有一天突然问：“如果我的病治不好，他们会不会很快忘记我？”

　　我说：“您似乎在担心，疾病不仅会带走您的健康，还会带走您在家人心中的位置？”

　　李女士泪流满面，哽咽着说：“是的……我怕死后就什么都没了。”

　　我知道，癌症不仅是一种生理疾病，更是一场心理的考验。许多患者在确诊后，除了要面对病痛和治疗带来的生理挑战，还要承受巨大的心理压力——孤独、担心自己成为家人的负担，害怕被抛弃。这些情绪往往比疾病本身更难以应对，甚至可能影响治疗效果和生活质量。

　　我采用生命回顾的方法引导李女士回忆人生中的重要时刻，包括恋爱、结婚、孩子的出生、与丈夫的旅行等，让她明白“这些记忆不会消失”。并和李女士探讨：“生命有限，在生命结束的时刻，您最想留给家人什么？”她最终决定写一封“情感遗嘱”给家人，对家人表达爱与感谢。

　　经过几次咨询，李女士发生了很多变化：情绪改善了，不再有“想死”的念头，睡眠质量也提高了；行为发生改变，她主动联系老朋友，并参加了一次病友聚会；家庭关系也发生了变化，丈夫每周固定陪她散步，女儿开始定期与她视频通话。

　　癌症治疗期间，患者可能需要依赖家人照顾日常生活，不菲的治疗费用可能让患者产生内疚，让他们产生“自己是负担”的想法。患者在家庭中往往被贴上“弱者”的标签，许多癌症患者内心隐藏着一种恐惧：“如果我变得太虚弱，家人会不会放弃我？”害怕被家庭和社会抛弃是癌症患者最深层的恐惧。

　　研究表明，负面情绪（如孤独、焦虑、抑郁、恐惧、内疚等）不仅会降低患者的生活质量，还可能影响免疫系统功能，甚至干扰治疗效果。长期焦虑会提高皮质醇水平，抑制免疫细胞活性，使身体更难对抗癌细胞。情绪低落的患者可能对治疗失去信心，治疗依从性下降，甚至放弃必要的医疗干预。  

　　如何应对这些负面情绪呢？首先，患者应该进行心理调适，接纳自己的情绪而非对抗，寻找合适的倾诉对象，加入有可靠社会支持的团体。其次，构建家人与朋友的支持策略，主动沟通，而非回避，避免过度保护，也要关注照顾者的心理健康。总之，要寻求医疗体系与社会支持的帮助。

　　癌症是一场身心双重挑战，通过患者自己的心理调适、家人的陪伴以及社会支持体系的完善，这场战斗不再那么孤立无援。如果你或你身边的人正在经历这样的困境，请记住：寻求帮助不是软弱，而是勇敢的体现。癌症或许能改变一个人的生活，但它不应剥夺一个人被爱和陪伴的权利。

　　（来源：《癌症康复》杂志。作者：左彩凤、柴祺）