2018 年开始，中国抗癌协会每年都在全国范围内遴选感人抗癌故事，组织出版抗癌事迹图书——《逢生》，通过榜样的力量，一句句铮铮感言弘扬抗癌正能量，一个个真实故事激励广大患友勇敢乐观、积极抗癌。至今，已经成功出版了八辑，数百个真实鲜活的面孔，数百个不甘不屈的人生，在无数暗夜，为无数绝望的心灵，点亮了照耀前路的明灯。

　　编者按：曹凤根年少时便投身军旅，戎马生涯长达27年，转业后他总感觉胃部饱胀不适，时不时还伴有丝丝隐痛。2009年，他在临近退休之际被确诊为中晚期胃癌，随后接受了手术治疗，并经历了艰难的康复过程，凭着在部队练出的坚韧，他挺了过来。后来曹凤根加入了浙江省余姚市市癌症康复协会，认识了很多跟他一样的癌症患者，也把自己的康复经验毫无保留地分享给大家。曹凤根用自己的经历告诉大家：面对疾病，只要有坚定的信念、积极的心态和科学的方法，就没有跨不过去的坎儿。自强者，终得自在。

　　初见曹凤根，很难将眼前这个谈笑风生的老者与癌症患者联系起来。帽檐下那双鹰隼般的目光，松柏般的清癯身形，倒比寻常老人更见精气神，仿佛他从未与癌症相遇，而是刚携着山间雾气晨练归来。

　　1954年，曹凤根出生于朗霞街道，年少时便投身军旅，开启了长达27年的戎马生涯。回首那段热血岁月，部队生活艰苦卓绝，常年以高粱米果腹，在零下三十多摄氏度的酷寒里，肩负20kg重的行李，日行40公里km。即便如此，他行军的步伐从未有过一丝懈怠，坚毅的身姿穿梭在冰天雪地间。那时的他总觉得，自己的身体是铁打的，再苦再累，睡一觉、咬咬牙就过去了，从未想过这些磨砺会在数十年后埋下隐患。

　　转业回到余姚后，曹凤根的身体悄然发生变化，胃部时不时给他“找麻烦”。哪怕进食量极少，胃部也是总饱胀不适，丝丝隐痛还时不时冒出来“捣乱”。虽然那些年的体检结果还算平稳，可曹凤根心底那根不安的弦却始终紧绷着。2009年临近退休之际，命运的转折来得猝不及防，医生给出的诊断“中晚期胃癌”，好似一道晴天霹雳，将曹凤根的生活瞬间劈得粉碎。这几个字如千斤巨石，砸得他一时不知所措。拿到诊断书的那天，曹凤根在医院走廊的长椅上坐了很久。窗外的阳光明明晃晃，他却觉得浑身发冷。哥哥几年前患了胃癌，虽然后来病情稳定，但他清楚地记得哥哥化疗时掉光头发、呕吐不止的模样。“中晚期”三个字像魔咒，在他脑海里盘旋，挥之不去。他反复问自己：“我怎么会得这个病？”想来想去，军旅时长期吃粗粮、喝冷水，转业后工作一忙就忘了吃饭，有时饿极了又狼吞虎咽，他觉得这些常年积累的坏习惯或许就是疾病滋生的温床。

　　手术前1周，曹凤根彻夜难眠，一会儿想自己还有很多事没做，一会儿又怕手术台上再也醒不过来。妻子看出他的焦虑，握着他的手说：“别想太多，医生说手术成功率很高，我和孩子们都等着你好起来。”妻子的话像一剂镇定剂，让他稍稍平静。他想，自己在部队里什么苦没吃过，这点坎儿一定能迈过去。手术中曹凤根的胃被切除了3/5，虽从死神手中抢回一条命，却也被牢牢“钉”在了病床上。术后整整2周，他全身仿佛被抽去筋骨，连抬手的力气都没有，每日只能靠些米汤、果汁续命。伤口的疼痛像针扎一样，时时刻刻折磨着他。有一次，在护士换药时，他瞥见自己肚子上那道长长的疤痕，突然觉得鼻子一酸，眼泪差点掉下来。曾经在雪原上负重行军的汉子，如今却连翻身都要别人帮忙，这种落差让他心里很不是滋味。

　　出院回家后，康复之路比想象中更难。刚开始，他连坐稳都费劲，稍微一动就头晕眼花。饮食上更是要严格控制，从米汤到南瓜粥，从烂面条到软米饭，每一次“升级”都像闯关。有一回，他试着吃了一小块鱼肉，结果半夜疼得直冒冷汗，折腾了半宿才缓过来。从那以后，他对饮食格外小心，家里专门买了个小炖锅，每天早上炖各种杂粮粥，中午和晚上则吃煮得软烂的蔬菜和瘦肉，一口一口慢慢嚼，一顿饭常常要吃1个多小时。

　　更艰难的是重新学走路。刚开始，他只能扶着墙壁挪步，每迈出一小步，都要歇10分钟，走不了几米就气喘吁吁。妻子在旁边扶着他，心疼地说：“不行就歇歇，别硬撑。”他却摇摇头：“没事，慢慢来，我以前在部队一天能走40km，现在这点路算什么。”他给自己定了个小目标：第一天走5米，第二天走10米，1周后走到楼下……就这样，他每天坚持练习，摔倒了就爬起来，实在累了就坐在台阶上喘口气，歇够了再继续。1个月后，他终于能自己绕着小区走一圈了，虽然走得很慢，但每一步都很踏实。

　　化疗的日子更是煎熬。每次化疗前，他都要做心理建设，告诉自己“就当是在部队拉练”。可药物的副作用还是让他难以承受，恶心、呕吐、脱发……有一次化疗后，他吐得昏天黑地，连喝口水都吐，整个人瘦了好几斤。妻子看着他憔悴的样子，偷偷抹眼泪。他却笑着安慰妻子：“你看，我这头发掉了正好，省得理发了。等病好了，肯定还能长出来。”为了减轻副作用，他听从医生的建议，每天早上起来喝一杯温水，然后去公园散步，呼吸新鲜空气。他还学着打太极，一招一式慢慢练，不仅能锻炼身体，还能平复心情。

　　就在曹凤根艰难抗癌时，浙江省余姚市市癌症康复协会的老会长找到了他。他们邀请他加入协会，与其他病友一起交流经验，互相鼓励。家人一开始不同意，觉得他身体还没好利索，怕他累着。曹凤根却很动心，他想，自己走过这么多弯路，要是能把经验分享给其他病友，说不定能帮他们少受点罪。于是他说服了家人，加入了协会。在协会里，曹凤根认识了很多和他一样的癌症患者。他把自己的康复经验毫无保留地分享给大家：怎么调整饮食，怎么坚持锻炼，怎么缓解化疗的副作用……有个刚确诊的年轻人，整天愁眉苦脸，觉得人生没了希望。曹凤根就找他聊天，给他讲自己在部队的经历，讲自己抗癌的过程，告诉他：“癌症就像敌人，你强它就弱，你弱它就强。只要咱们不放弃，就一定能打败它。”在他的鼓励下，那个年轻人慢慢振作起来，积极配合治疗，现在恢复得很好。

　　如今，曹凤根已经抗癌16年了。他每天早上六点起床，去公园打太极、散步，然后回家做早饭，每天上午去协会处理日常工作，下午看看书、写写东西，晚上陪家人聊聊天。他的身体虽然不如从前，但精神很好，脸上总是挂着笑容。有人问他：“你抗癌这么多年，觉得最难的是什么？”他说：“最难的是过自己那一关。刚开始觉得天都塌了，后来想通了，反正愁也是一天，乐也是一天，不如开开心心过好每一天。”

　　曹凤根常说，生病让他明白，人生就像一场马拉松，不在乎跑得有多快，而在乎能不能坚持到最后。他用自己的经历告诉我们，面对疾病，只要有坚定的信念、积极的心态和科学的方法，就没有跨不过去的坎儿。自强者，终得自在，这不仅是曹凤根的人生写照，也是对每一个在困境中挣扎的人的鼓励。

　　（来源：浙江省余姚市癌症康复协会，作者：杨军健）