2018 年开始，中国抗癌协会每年都在全国范围内遴选感人抗癌故事，组织出版抗癌事迹图书——《逢生》，通过榜样的力量，一句句铮铮感言弘扬抗癌正能量，一个个真实故事激励广大患友勇敢乐观、积极抗癌。至今，已经成功出版了八辑，数百个真实鲜活的面孔，数百个不甘不屈的人生，在无数暗夜，为无数绝望的心灵，点亮了照耀前路的明灯。

　　编者按：2007年3月，张玉如被确诊为鼻咽癌，放化疗令她痛苦不堪，而对未来的恐惧对她来说更是煎熬。此时，家人的温情和无微不至的关爱让她意识到自己不能再消沉下去，于是她开始积极配合治疗，获得了前所未有的轻松和自在。机缘巧合下，张玉如加入了昆明抗癌协会关上活动站，不但得到了病友们的关爱和支持，还当选了关上站的副站长和理事会代表。如今张玉如在抗癌路上已经走过了近19年，她更加坚韧，更加珍惜生命、珍惜身边的人，学会了在平淡中品味幸福。未来的日子，她依然会淡然处世，带着历经风雨沉淀下来的从容继续走好脚下的路。

　　往昔如烟，随风未必飘散；四季更迭，抗癌之路，留下了回忆满满。如今，在抗癌这条路上，我已走过了近19年。流年似水，冲淡不了抗癌路上的点滴，从确诊之初到一路走来至今，总在不经意间悄然浮现，触动心弦。    我于2007年3月被确诊为鼻咽癌，消息传来的瞬间，像一道惊雷在头顶炸开，我整个人瞬间如同坠入万丈深渊。世界仿佛在那一刻静止了，耳边只有自己粗重的呼吸声，脑子里反复回响着“鼻咽癌”3个字，我怎么也无法相信自己竟然患了癌症。从那天起，时间变得格外缓慢，每一秒都被无限拉长，承载着身体的不适和心灵的煎熬。放疗带来的口腔溃烂使我连喝口水都像吞玻璃碴，每一次吞咽都伴随着钻心的疼。化疗引起的剧烈呕吐更是让我浑身无力，常常一整天都蜷缩在床上，连睁眼的力气都没有。夜晚更是难眠，身体的疼痛还能忍受，可对未来的恐惧却像一张大网把我紧紧裹住，让我在黑暗中辗转反侧，数着墙上时钟嘀嗒走过的每一秒，感觉每一分每一秒都是煎熬。

　　就在我快要被绝望淹没时，是家人的温情与无微不至的关爱，像一束光穿透了我心里的阴霾。我意识到，不能再这样消沉下去，于是尝试用一种轻松的心态去面对，学着倾听身体的声音——当它发出疲惫的信号时，就安心休息；当胃口稍好时，就强迫自己多吃一点；当疼痛来袭时，就告诉自己“这是身体在和病魔战斗”。同时，我开始积极配合治疗，不再抗拒那些看似痛苦的检查和疗程，把它们当成战胜病魔的武器。这看似微不足道的改变，却像在密不透风的屋子里打开了一扇窗，让我获得了前所未有的轻松和自在。

　　机缘巧合下，我加入了昆明抗癌协会关上活动站。在那里，我还遇到了一群和我一样身患癌症却乐观向上的病友，我积极参加站里和协会组织的活动，很快融入到这个新的大家庭中。在这个新的大家庭里，我多了很多兄弟姐妹，每周我都要到站里看看这些兄弟姐妹，听听他们的声音，了解大家的身体近况，了解谁的复查结果很好、谁家里添了喜事、谁最近又学会了新技能，侃侃闲话，唠唠家常。我喜欢与大家交流，倾听他们的抗癌心得：有人说要保持好心情，别跟自己较劲；有人说要坚持锻炼，增强免疫力；有人说要按时复查，不抱侥幸心理……在他们身上，我看到了一种健康向上的正能量，那是一种在绝境中依然向阳而生的坚韧。那些曾经让我辗转难眠的病痛，在这样的欢声笑语中，似乎也变得不那么可怕了。我也会把自己的经验分享给新来的病友，告诉他们如何缓解放疗后的口干，怎样才能在呕吐后逼着自己再吃点东西……积极参加活动的同时，我还在活动站里承担了一些力所能及的职务，当选了关上站的副站长和理事会代表。

　　加入协会后，除了丈夫和女儿的支持，我还多了一群兄弟姐妹的大力支持，我觉得自己比之前更加自信和美丽了。我心里也默默地树立起第三人生的理念：“要成为一个更优秀、更善良、更开朗和更慷慨的人”。我觉得自己正在拓展生命的长度，演绎生活的精彩。其间，我荣获了“爱心奉献会员”的称号，2016年、2021年荣获“抗癌斗”担任了昆明癌症康复协会理事。与此同时，我将自己的爱好融入到了大集体的生活中，参加了云南省老年摄影协会和康复会组办的摄影展，并多次参赛荣获奖项。2015年首届“振国杯”全国肿瘤患者书画摄影大展我的摄影作品（飞跃）荣获铜奖。在由云南省老年摄影协会主办的“庆祝中华人民共和国成立70周年摄影作品展”上，我的作品《治理后的盘龙江》荣获入围奖。    如今我已在抗癌路上走过了近19年，一路走来可谓是风雨兼程。这段抗癌经历让我变得更加坚韧，在疼痛面前不再退缩；让我更懂得珍惜生命，更珍惜身边的人，也学会了在平淡中品味幸福，感恩生活中的每一份拥有；让我以更加宽广的心态去拥抱这个世界——拥抱阳光也拥抱风雨，拥抱欢笑也拥抱泪水。我仿佛穿越了人生的一个峡谷，当我再次站在阳光下，感受着微风拂面的温柔，心中仍然充满了对生活的热爱和对未来的期待。岁月如歌，悠扬中藏着过往的悲喜，回望来时的路，每一个瞬间，虽不璀璨夺目，但都值得铭记。那些欢笑与泪水交织的日子，而今都成了最珍贵的宝藏。时光的沙漏里，每一粒沙都是过去的见证，记录着我与家人、病友们在抗癌路上的成长与变迁。我下定决心，要让人生活得更加有意义，不仅仅是为了自己，也是为了长久以来在我生命中留下痕迹的人。

　　我的抗癌之路还在继续，未来或许还有风雨，但我不再害怕。我会把它当作一场漫长的挑战，每一次挑战都是一次磨砺，像砂纸打磨玉石，去掉粗糙的棱角，露出温润的光泽。往后的日子，我依然会浅笑盈盈，淡然处世，带着这份历经风雨沉淀下来的从容，继续走好脚下的路，看更多的风景，遇更多的温暖，让生命在时光里，绽放出属于自己的光彩。

　　（来源：昆明癌症康复协会 关上站）