2018 年开始，中国抗癌协会每年都在全国范围内遴选感人抗癌故事，组织出版抗癌事迹图书——《逢生》，通过榜样的力量，一句句铮铮感言弘扬抗癌正能量，一个个真实故事激励广大患友勇敢乐观、积极抗癌。至今，已经成功出版了八辑，数百个真实鲜活的面孔，数百个不甘不屈的人生，在无数暗夜，为无数绝望的心灵，点亮了照耀前路的明灯。

　　编者按：2015年，杨玲娣患了乳腺癌，经历了等待确诊的煎熬和治疗的痛苦，她以为出院就是苦难的结束，但却陷入心理低谷，整天无精打采，不想出门不愿见人，吃不好也睡不好，，精神状态差到了极点，对什么都提不起兴趣。此时麦特家园犹如一道光照进了她的人生，在这里，她学习了知识，也结识了很多同路人，在爱与陪伴中走向新生。

　　作为一名乳腺癌康复者，回望10年抗癌路，我经历了从确诊时的天塌地陷到如今笑对人生的从容与豁达。是爱与希望、科学治疗与群体支持，让我最终走出了生命的阴霾。

　　不经意间发现左乳硬块，打破平静生活

　　2015年4月底的一个晚上，我在洗澡时无意摸到左乳有一个小硬块，不痛不痒的，也看不出任何异样，却让我心里隐隐不安。尽管我一再安慰自己“应该没什么”，但一丝疑虑始终挥之不去。出于谨慎，我先后去了吴淞医院和宝钢医院的专家门诊检查，两家医院的医生都建议我立即住院，他们语气严肃，让我顿时意识到情况不妙。我心慌意乱，赶紧联系了之前认识的吴淞医院外科戴主任。当时正值“五一”假期，戴主任嘱咐我假期结束后第一天就来做住院准备。那几天的等待，现在回想起来仍觉得漫长而煎熬。5月3日一早，我如约住进吴淞医院。紧接着是做检查，血常规、肝肾功能、心电图、胸部CT……每完成一项，没听到医生说有什么大问题，我心里就稍稍松一口气。进手术室前，我甚至还和护士轻松说笑，以为这不过是个普通的结节切除。

　　然而，现实却给了我沉重一击。当戴主任告诉我病理结果是恶性时，我整个人都懵了，大脑一片空白，眼泪完全不受控制。我不停地问自己：我一辈子与人为善、勤勤恳恳，为家庭、为孩子付出了所有，为什么会得这样的病？老天对我太不公平了！手术后醒来，我几乎每天以泪洗面，内心充满了委屈和不甘，仿佛人生已经走到了尽头。

　　治疗的煎熬，在痛苦中挣扎前行

　　我的心态几乎崩溃，整个治疗过程变得更加艰难。化疗前，医生告诉我可能会有恶心、呕吐、脱发等反应，我自以为做好了心理准备，可真正经历时才明白，那是一种远超想象的折磨。让我难以承受的是剧烈的呕吐，有时餐车还没推进病房，只是闻到味道，我就已经忍不住翻江倒海地吐起来，浑身瘫软，连喝口水的力气都没有。更令我崩溃的是，我的头发大把大把地脱落，没几天就快掉光了。我几乎认不出镜中憔悴苍白的自己。

　　最痛苦的时候，我也曾想过放弃。有一次化疗后我吐得昏天暗地，瘫在床上连眼睛都睁不开，脑海里只有一个声音：“不治了，真的太难受了，就这样吧……”可看到家人心疼鼓励的目光，看到医护人员始终如一的耐心和专业，我还是咬牙把退缩的念头压了下去。我告诉自己：必须挺住，为了所有爱我的人，也为了我自己。就这样，我硬是撑完了全部六次化疗。

　　原本以为出院就是苦难的结束，可真正的心理低谷其实才刚刚开始。回到家后，我整天无精打采，不想出门、不愿见人，把自己锁在房间里反复想“为什么是我”。饭吃不进、觉睡不好，人迅速消瘦下去，精神状态差到了极点。那段时间，我感觉自己就像一具没有灵魂的躯壳，对什么都提不起兴趣。

　　希望之光：麦特家园带来的转机

　　就在我深陷绝望几乎失去方向时，一束光照进了我的人生。2016年初，我在信箱里发现了一张麦特家园的讲座传单，上面写着即将举办肿瘤防治科普活动，欢迎患者和家属参加。我心想，反正在家也是胡思乱想，不如去听听看。就是这样一个简单的决定，悄然改变了我之后的道路。

　　讲座现场坐满了和我情况相似的患者，每个人眼中都带着迷茫，却也有一丝渴望。专家用通俗的语言讲解肿瘤知识，从发病机制到治疗手段，从康复调理到心理建设，我许多疑问第一次得到了系统的解答。我知道了情绪对免疫系统的重大影响，也更清楚了保持乐观的重要性。讲座结束回家后我反复回想专家的话：“癌症不是绝症，积极治疗加上良好的心态，很多人可以实现长期生存。”从那以后，我开始主动参加麦特家园举办的各类活动：康复分享会、营养指导课、心理工作坊……我不仅学到了知识，还认识了很多同路人。对我影响最深的是刘俊老师的一场分享，她的家族有多名癌症患者。她平静而坚定地讲述了家人的抗癌经历，提到在规范治疗的同时，她也尝试包括健康饮食、心理调节及某些辅助调理方式在内的综合康复途径帮助家人。她的故事极大触动了我，我下定决心不再消沉，我要努力为自己而活，真正做一名抗击癌症的勇士！

　　重生之力：在爱与陪伴中走向新生

　　心态转变后，我的生活真的发生了翻天覆地的变化。我不再整天愁眉苦脸，而是学着积极面对每一天。麦特家园有支合唱队，我从小喜欢唱歌，就鼓起勇气报了名。我也重新联系起老朋友，和大家一起散步、聊天、跳广场舞。起初总担心别人会用异样眼光看我，可当我真诚地向朋友们倾诉经历后，收到的全是理解和鼓励。我还积极参加社区活动，融入人群的感觉让我温暖而充实。我不再把自己当成一个“病人”，而是像正常人一样享受生活。麦特家园的各类活动我几乎一场不落：春秋郊游、康复交流会、节庆聚会……在这些活动中，我结识了许多信念相近的病友。大家分享康复经验、互相加油打气，谁情绪低落了总有人在一旁暖心安慰；谁有了好的调理方法，也从不吝于分享。在这个大家庭里，我感受到了前所未有的支持与力量。

　　渐渐地，我的状态越来越好，脸色红润了，步伐轻快了，连说话都中气十足。有一次偶遇一位多年未见的老友，她惊讶地拉着我的手说：“玲娣，你现在气色真好，根本不像生过这么大病的人！”我听了心里特别高兴。

　　是的，连我自己都觉得重新获得了一次生命。现在的我，每天过得充实而快乐：早晨去公园锻炼，上午参加合唱队或社区活动，下午在家养花看电视，晚上和家人共进晚餐闲聊家常。再也不见从前的焦虑和绝望，取而代之的是安稳与喜悦。

　　感恩同行：走向光明的未来

　　距离确诊已经10年，我依然健康乐观地生活着。回顾这段抗癌历程，我深知身体康复离不开科学治疗、家庭支持，也离不开群体组织给予我的指导和力量。我很感恩能够遇到麦特快乐家园。是它们的科普讲座让我正确认识疾病，不再恐惧迷茫；是像刘俊老师这样的良师益友，让我重燃斗志、看清方向；是病友之间的真诚鼓励，让我感到并不孤单；是家园持续组织的活动，帮助我走出自我封闭，重回生活正轨。现在，我也常常以志愿者身份鼓励新病友，告诉她们：“别害怕、别放弃，只要有信念、有方法、有人陪，我们一定能走出困境！”

　　抗癌之路或许漫长艰辛，但只要我们心怀希望、彼此扶持，终能穿越阴霾，迎来光明。感谢所有陪伴、帮助过我的人，是爱让我的生命再次绽放光彩。愿每一位正在经历考验的朋友，都能感受到温暖与力量，与爱同行，笑对人生！

　　（来源：上海麦特快乐家园）