编者按：2009年4月，于洪友在单位组织的体检中检查发现肺部结节，后被确诊为中高分化腺癌。虽感觉被逼入绝境，但于洪友还是咬紧牙关、勇敢面对，接受了手术治疗和化疗，走出了癌症的阴霾。康复过程中，他注重膳食营养，坚持适量运动，保证睡眠质量，调整平衡心理，尽快融入了社会。2012年他加入了淮安市癌友康复协会，后来还担任了副会长和党支部书记，为广大会员行善事、办实事、做好事，认真学习贯彻党的精神，继续发光发热。

　　2009年4月18日，在单位组织的体检中，于淮安市第一人民医院做胸部X线检查发现我肺部有1cm左右的结节，医生建议进一步做CT检查。我回到家把医生的建议告诉家人，在他们的催促下再次来到医院，一路上内心五味杂陈、忐忑不安。检查后，专家确诊为肺癌。我虽有点心理准备，但当这晴天霹雳般的厄运降临时，手中的诊断书就像判决书，几乎把我逼入生命的绝境，连医生说了什么我都一点儿没听到。

　　怀着对生命的渴望，我咬紧牙关，使出浑身解数，走出阴霾，寻找光和亮。我不断提醒自己要相信医生，要勇敢面对。于是我很快住进医院，于4月23日接受了手术治疗。手术历时近3个小时，肿瘤和右肺中叶被切除了。医生对我说由于体检发现及时，病情尚属早期阶段。术后病理结果为高中分化腺癌。术后治疗期间，家人第一时间将切片先后送到南京肿瘤医院、上海肺科医院会诊，后来我还是听取了我所住医院医生的建议做了化疗。这期间，我身体虚弱无力，出现了恶心、呕吐、便秘症状和白细胞下降等情况，幸运的是，在最艰难的时候我做出了最理性的选择——采用中医中药的辅助调理，不仅克服了化疗期间的不良反应，还增强了免疫力和身体自我修复能力，如期完成化疗方案。此后我始终遵医嘱定期复查。

　　康复过程中，我注重膳食营养，坚持适量运动，保证睡眠质量，调整平衡心理，尽快融入社会。那时，我虽然退居二线，没有正常上班，但单位有关活动我都积极参与，同学、亲戚聚会我也主动参加；家务事、接送孙子往返学校等应做尽做。退休后，我还在家前屋后种植绿色蔬菜，看着播撒的种子发芽、长大，开花、结果，日子过得非常充实。从患癌到现在，我始终信心满满，癌症并不可怕，相信科学，规范治疗，坚定信心，定能战胜癌症！    

　　2012年初，经会员介绍，我参加淮安市癌友康复协会，成为群体抗癌、抱团取暖、科学康复的一员。在协会组织的“走出家门看淮安”等各项康复活动，我目睹了大淮安日新月异的发展变化，放飞了心情，拓展了视野。同时，我还多次参加协会邀请的专家、学者“科学抗癌、关爱生命”的报告会、讲座等，知道了防癌抗癌的重要；在会员的经验交流中，汲取了许多方法，指导自身康复。康复会众多会员无私奉献精神深深地感染了我，除了主动参加各项康复活动，积极参与协会组织开展的“癌症康复进社区”项目的实施，创建康复之家，依托社区活动阵地，开展小型多样化地各项康复活动，达到了互利双赢的目标。2年后，我被推选为副会长，参与协会的组织管理工作，为协会发展的建言献策，作出了应有贡献。近几年来，我始终秉持协会“康复一人，幸福一家、和谐一片、造福一方”的办会宗旨，尽我所能，为广大会员行善事、办实事、做好事。通过以党建引领会建，不断开创淮安康复新局面，得到市民政主要领导的充分肯定和赞扬。以慈善力量助推“癌症康复进社区”品牌项目的新举措，拓展了康复之路。荣获市科协“特色协会”“先进协会”称号。我们将成功经验介绍给兄弟协会，特别是中康会各地活动公众号登载后，得到兄弟协会的关注，他们咨询或索要相关资料时我均在第一时间予以回复，并作出满意的解答。

　　近年来，为发挥协会党员先锋模范作用，在中共淮安市科技社团综合委员会的领导下，于2022年8月17日经批准正式成立“中共淮安市癌友康复协会支部”，支部委员会由5名党员组成。经上级党委批准，任命我为党支部书记，下设4个党小组，现有党员52名。在党支部的集体领导下，始终以习近平中国特色社会主义思想为指导，组织党员深刻认识“两个确立”，强化“四个意识”，坚持“四个自信”，做到“两个维护”。进一步完善以“三会一课”制度为主要内容的党支部各项规章制度。我带领党员认真学习贯彻党的文件精神，及时传达、落实上级党委会议要求，还定期开展党组织活动，坚持党建主题日活动，通过图文并茂的党课学习、参观爱国主义教育基地，不断提高党员的思想认识水平和政治素质。今年“七一”前夕，党支部组织党员骨干15人，参观安徽金寨等爱国主义红色教育基地，以淬炼政治思想觉悟，激发做好康复工作的热忱。目前，按照上级党委的布署，协会党组织正在安排开展第二批主题教育活动，坚持做到联系实际，从“心”出发。

　　结合我患癌治疗过程、康复及参加康复组织的经历，我的认识与体会有以下几点：

　　一是肿瘤诊断期间要找对医院和医生。没有完全确诊时，可以多找几家医院进行咨询，确诊后最好还是在本地三甲医院治疗为好（众多病例已得到印证）。

　　二是治疗方案在尊重医嘱的前提下，根据自身实际情况提出相关建议（患者知情权）。

　　三是定期复诊、检查（必不可少），它关系到以后的康复方向。

　　四是营养膳食非常重要，是抗击肿瘤增强免疫力的基本保障，对营养品的补充要有针对性，不要过补。

　　五是适当运动要坚持，适可而止应注意。

　　六是平衡心理，坚定信心（有的会员倡导的“三不死”精神：即不怕死、不等死、不作死”）。

　　七是康复期间参加康复组织，群体控癌，抱团取暖，亦能够得到肿瘤科专家、医护人员帮助。

　　八是康复组织通过广泛宣传科学抗癌理念，开展各项康复活动，向社会展示癌症不等于死亡，是完全可以治愈的。

　　九是重视发挥协会党组织核心堡垒和党员的先锋模范作用，团结引领广大会员共同驶向康复的彼岸！

　　总的来说，肿瘤防治在各级党和政府的关注下，随着我国医学科学的发展、医疗技术水平的提升、肿瘤防治手段的创新、抗癌新药的临床运用，特别是CACA指南的推广实施，加之“防、筛、诊、治、康”广泛科普宣传，越来越深入人心，民众肿瘤防治意识也得到提升。对癌症早预防、早筛查、早诊断、早治疗、早康复，全民参与，医患携手，共同“点亮抗癌之路，助力健康中国”！

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