《健康中国行动—癌症防治行动实施方案（2023—2030年）》提出，到2030年，癌症防治核心知识知晓率达到80%以上。科学普及，言之有据。为保证肿瘤知识科普的权威性和严谨性，中国抗癌协会依托《中国肿瘤整合诊治指南》即CACA指南，按照疾病“防筛诊治康”的全流程管理体系，连续四年撰写了《中国肿瘤防治核心科普知识》，以CACA指南核心观点为创作源，全面推进我国肿瘤防治权威科普创作和推广。

　　2025年全国肿瘤防治宣传周的主题为“CACA指南，我知你知，全程管理，全息发力”。中国抗癌协会组织专家编写了《中国肿瘤防治核心科普知识（2025）》，覆盖30个瘤种、46个技术，以通俗易懂的形式为大家分享核心知识，摘取部分内容，供参阅使用。

　　问题1：在日常生活中，如何有效避免危险因素，降低喉癌、下咽癌的发病风险？

　　核心观点一：戒烟是降低喉癌、下咽癌风险的关键措施。

　　观点解读：吸烟是喉癌的主要危险因素之一，烟草中的致癌物会直接损伤咽喉黏膜细胞。戒烟后，受损细胞会逐步修复，5年内患癌风险可下降。任何年龄段戒烟都有益，越早戒除效果越显著。

　　核心观点二：增加新鲜蔬果摄入，补充抗氧化营养素。

　　观点解读：西兰花、胡萝卜等深色蔬菜富含维生素A、维生素C、维生素E，能中和自由基，修复DNA损伤。每天摄入400克以上不同种类蔬果，可使咽喉部患癌风险显著降低。同时要少吃腌制、烧烤类含亚硝酸盐食物。

　　核心观点三：保持良好口腔卫生习惯，避免咀嚼槟榔。

　　观点解读：口腔细菌滋生、慢性炎症反复刺激咽喉黏膜，可能诱发癌前病变。每天刷牙2次，使用牙线清洁，定期洗牙，及时治疗龋齿和牙龈炎。

　　问题2：头颈部肉瘤的发病机制尚不明确，但部分与遗传等因素相关，对于有家族遗传倾向的人群，应采取哪些针对性的预防手段？

　　核心观点一：高危人群定期影像学筛查，早发现病变。

　　观点解读：有家族史的人群需每年做头颈部超声或MRI检查，这些无创检查能清晰显示软组织异常，帮助发现早期微小肿瘤，及时干预可大幅提高治愈率。建议检查频率根据医生评估调整，如发现可疑结节需缩短复查间隔。

　　核心观点二：异常体征立即就医，警惕早期信号。

　　观点解读：头颈部出现无痛性肿块、持续2周以上的吞咽困难、声音嘶哑或不明原因鼻出血，应尽快就诊。特别是肿块生长较快（每月增大超1厘米） 、表面皮肤溃烂或伴随神经麻木时，需通过病理活检排除恶性肿瘤。

　　问题3：肿瘤标志物在头颈肿瘤筛查中具有怎样的价值，哪些肿瘤标志物可用于特定头颈肿瘤的早期筛查？

　　核心观点：肿瘤标志物仅辅助筛查，不能单独确诊。

　　观点解读：肿瘤标志物能提示某些头颈肿瘤风险，尤其对高危人群或有症状患者有帮助，但单独检测可能出现误判。例如，指标升高可能是炎症或其他疾病引起，需结合影像检查（如CT、B超）和医生诊断才能明确。

　　问题4：鼻腔鼻窦恶性肿瘤的早期症状不明显，在临床工作中如何利用鼻内镜等检查手段提高早期筛查的准确性？

　　核心观点：高危人群需定期鼻内镜筛查。

　　观点解读：长期接触木屑粉尘（家具制造业）、镍金属（电镀业）或甲醛（化工行业）的人群，以及有鼻腔癌家族史者，即使没有症状也应每1～2年做鼻内镜检查。这类人群鼻腔黏膜易发生癌前病变，早查早治可显著提高生存率。

　　问题5：随着医学技术的发展，有没有新兴的筛查技术或方法可能用于头颈肿瘤的早期筛查，其应用前景如何？

　　核心观点：分子标志物检测实现无创筛查有待确定。

　　观点解读：通过血液、唾液等体液检测肿瘤相关的DNA、RNA或蛋白质，无须手术即可发现早期病变。这种方法方便且可多次检测，但目前准确性仍需优化，需更多研究验证其可靠性，未来可能成为常规筛查手段。

　　问题6：下咽癌早期症状缺乏特异性，容易误诊，如何通过综合分析症状、体征和检查结果提高早期诊断率？

　　核心观点：重视持续性咽喉异物感及吞咽不适。

　　观点解读：如果喉咙长期有卡着东西的感觉，或者吞咽时明显疼痛不适，特别是找不到感冒、发炎等常见原因时，要高度警惕。这些症状可能被误认为慢性咽炎，但超过2周不缓解就该尽早就医排查。

　　问题7：喉癌的病理类型多样，在病理诊断中如何准确区分不同类型的喉癌，这对治疗方案的选择有何影响？

　　核心观点：病理类型需通过活检、免疫组化和基因检测区分。

　　观点解读：取病变组织在显微镜下观察细胞形态（活检），用特殊标志物识别癌细胞来源（免疫组化），结合基因突变分析（分子检测），可精准区分喉癌类型，如鳞癌、腺癌等。

　　问题8：对于一些难以明确诊断的头颈肿瘤，多学科会诊在诊断过程中发挥着怎样的作用？

　　核心观点：多学科综合评估，可提高诊断的准确性。

　　观点解读：多学科专家共同分析肿瘤的位置、影像特征和病理结果，从不同角度讨论，减少误诊漏诊。比如放射科看影像判断肿瘤范围，病理科分析组织类型，耳鼻喉科评估解剖影响，综合意见后得出更可靠的结论。 

　　问题9：中医治疗在头颈部恶性肿瘤的综合治疗中发挥哪些作用？

　　核心观点：中药汤剂可以缓解放化疗毒副作用。

　　观点解读：增液汤、玉屏风散等中药汤剂，可缓解口干、乏力等症状。医生会根据患者体质调整药方，帮助减轻放化疗带来的副作用，提高身体耐受性。

　　问题10：头颈部恶性肿瘤患者在康复过程中，如何通过饮食调整来增强身体抵抗力、促进组织修复？

　　核心观点：高蛋白饮食可以促进组织修复和免疫恢复。

　　观点解读：鱼、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白能加速受损组织的修复，同时增强免疫力，帮助身体抵抗感染。比如每天吃掌心大小的鱼肉或鸡胸肉，搭配豆腐或牛奶，简单易操作。

　　问题11：心理问题在头颈部肿瘤患者康复期间较为常见，如焦虑、抑郁等，如何帮助患者保持积极心态，更好地应对康复过程中的困难？

　　核心观点：专业心理干预是调整患者心态的关键手段。

　　观点解读：患者可通过心理咨询、支持性治疗及团体辅导获得专业帮助。认知行为疗法能纠正负面思维，心理医生会引导患者重建信心，团体活动则通过病友间经验分享减少孤独感，这些方法都能科学缓解焦虑抑郁情绪。

本文摘录自《中国肿瘤防治核心科普知识（2025）》