在我国，肝癌是一个严重的健康问题，而慢性乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染则是导致肝细胞癌（HCC）发生的关键因素。了解这两种病毒及其与肝癌的关系，对于我们预防肝癌具有重要意义。

HBV在我国有着较高的流行率，许多人在不知不觉中成为了病毒的携带者。HBeAg血清学阳性、高病毒载量和C基因型是预测肝癌发生的重要因素。特别是C基因型，在慢性肝病患者中尤为多见，与肝癌的发生率密切相关。这提示我们，慢性肝病患者应高度警惕肝癌的风险。

HCV感染在西方国家的肝癌发病中占据主导地位。HCV基因型1b的患者面临更高的肝癌风险。更令人担忧的是，当HBV和HCV合并感染时，它们对肝癌的发生具有相加作用，使得肝癌的风险进一步增加。

除了病毒感染，肝硬化也是肝癌发生的重要前兆。无论是HBV还是HCV感染，长期持续的肝脏炎症和损伤都会导致肝硬化的发生。一旦进入肝硬化阶段，患者发生肝癌的风险将急剧上升。

因此，预防肝癌的关键在于控制乙肝和丙肝的感染，以及及时诊断和治疗肝硬化。首先，接种乙肝疫苗是预防HBV感染的有效手段。对于已经感染的患者，应定期进行肝功能检查和肝癌筛查，以便及时发现并治疗肝脏疾病。其次，避免不必要的血液暴露和性接触，以降低HCV感染的风险。对于已经感染HCV的患者，同样需要密切监测肝脏状况，及时采取治疗措施。此外，保持健康的生活方式也是预防肝癌的重要措施。我们应该避免过度饮酒、滥用药物和接触有毒物质，保持规律的作息和均衡的饮食，以增强肝脏的抵抗力和修复能力。