乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，但幸运的是，通过早期筛查和自我关注，许多乳腺癌病例都可以得到及时诊断和治疗。特别是对于那些属于高危人群的女性，更应该重视乳腺癌的筛查和预防。

那么，哪些女性属于乳腺癌的高危人群呢？

首先，年龄在45岁以上的女性就应该开始接受规律的乳腺癌筛查。但如果你有以下任何一种情况，那么你就更应该高度警惕：

• 通过基因检测，发现三代之内的直系亲属中，有人携带 BRCA1/BRCA2 基因突变。

• 家族中有亲属患乳腺癌、卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌。

• 月经初潮年龄≤ 12 岁。

• 绝经年龄≥ 55 岁。

• 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌。

•45 岁后乳腺 X 线检查提示乳腺实质（或乳房密度）类型为不均匀致密性或致密性。

• 具备以下任意两项者：1）无哺乳史或哺乳时间短于 4 个月；2）无活产史（含从未生育、流产、死胎）或初次活产年龄≥ 30 岁；3）仅使用“雌激素”的激素替代疗法不少于半年；4）流产（含自然流产和人工流产）不少于 2 次。

如果你属于以上提到的高危人群，那么在日常生活中，应该更加留意乳房的变化，掌握乳房自查的方法，并且提早开始定期参加乳腺癌筛查。乳房自查可以在洗澡或换衣时进行，主要观察乳房是否有肿块、皮肤改变、乳头溢液等异常情况。

除了自我关注，定期的乳腺癌筛查也非常重要。高危人群应该每年进行一次乳腺X线摄影（乳腺钼靶）和乳腺超声检查，必要时还可以考虑进行乳腺磁共振检查。这些检查可以帮助发现早期的乳腺癌病变，提高治愈率。希望广大女性朋友们能够重视乳腺癌的预防和筛查，共同守护我们的健康。