在我们的生活中，肺癌是一个不可忽视的威胁。为了降低肺癌的风险，我们可以从多个方面采取行动。

首先，控制肺癌发生的危险因素是关键。戒烟、避免室内空气污染、做好职业暴露危险的防护措施，以及及时规范治疗呼吸系统疾病，都是降低肺癌风险的有效方法。

除了控制危险因素，加强体育锻炼和摄入新鲜蔬菜水果也对预防肺癌有积极作用。保持健康的生活方式有助于提高身体免疫力，减少患病风险。

对于50~74岁的人群及肺癌高风险人群，必要的肺癌筛查是降低肺癌死亡率的重要手段。

高风险人群应符合以下条件之一：

①吸烟：吸烟年数不小于30年，包括曾经吸烟年数不小于30年，但戒烟不足15年；

②被动吸烟：与吸烟者共同生活或同室工作不小于20年；

③患有慢性阻塞性肺病（COPD）；

④有职业暴露史或家族中有肺癌患者。

对于这些人群，定期进行肺癌筛查有助于早期发现和治疗肺癌，提高治愈率。

总之，预防肺癌需要我们关注生活中的多个方面。通过控制危险因素、加强体育锻炼、摄入新鲜蔬菜水果以及进行必要的肺癌筛查，可以降低肺癌的风险，守护呼吸健康。