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有这些症状,需警惕食管癌!
2023-12-07 09:13

据统计,2018年全球食管癌新发病例57.2万人,死亡人数为50.9万人,而中国食管癌的新发和死亡人数占全球的55%左右。

在我国,食管癌多发生于40岁以上人群,但已有年轻化的趋势,此外,河南、河北、山西、山东等高发地区,连续三代或三代以上出现食管癌患者的家庭屡见不鲜。

一、有这些症状,需警惕是食管癌

食管癌的早期症状不明显,但其实也是有迹可循的。生活中,如果出现以下情况,一定要提高警惕:

1、异物感

食管癌早期一般无明显感觉,一些患者吞咽时自觉食管内有异物感,吐不出、咽不下的不适感,特别是在进食坚硬食物时,异物感明显。

2、进食时梗噎感

部分患者进食时感觉吞咽困难,一般在第一口进食时出现,随后即消失,隔数日或数月再度出现,容易被忽视。也有持续出现的,但大多误认为咽炎或食管炎。

3、咽下疼痛

吞咽食物时,可引起胸骨后灼痛、钝痛,特别是在食用过热、酸或粗糙的食物,一般可自行缓解。

4、咽喉干燥

30%的患者经常抱怨喉咙干燥和紧绷,或颈部收缩,尤其是吞咽干燥和粗糙的食物时。这种症状的发生往往与患者的情绪波动有关。

二、预防食管癌,需做到以下4点

当前,这一高致命性癌症的治疗方案有限,而预防食管癌的最有效方式就是避免暴露于危险因素之中。

1、戒烟限酒

吸烟、饮酒是食管癌公认的危险因素。因此,戒烟、限制酒精摄入,是预防食管癌的重要措施。

2、营养平衡

日常应增加新鲜蔬菜、水果的摄入,减少红肉、加工肉的食用,从而增加维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维等营养素。

另外,硒、钼、硼等微量元素的缺乏,容易引起致癌物质聚集,增加患癌的风险。因此,适量补充硒等微量元素,可显著降低风险。

3、远离亚硝胺及霉菌

减少含亚硝酸盐食物的摄入,例如腌制类、烟熏、油煎食物。不吃霉变的东西,食物变味一定要及时丢弃。

4、改变不良生活方式

健康的生活方式是预防食管的有效方法,包括注意口腔卫生,不吃过硬、过热、过咸的食物,进食时应细嚼慢咽,避免进食过快,加强身体锻炼,控制体重,增加机体免疫力等。

 

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