目前，大肠癌是少数几种公认筛查效果最好的癌种之一。

同样是做内镜筛查消化道肿瘤，胃癌、食管癌的发现对医生技术要求较高；而大肠癌绝大部分是息肉变来的，所以在内镜下很容易就被发现，并且还可以在检查的同时就将息肉切除了。

通俗地来说，肠癌不是一天长成的，从息肉开始到肠癌，中间有5到10年的时间，给了我们足够的时间把癌症消灭在未发生时。

一、这七类高危人群应尽早筛查：

1.40岁以上有两周肛肠症状的人群，即有以下任意症状持续两周以上：

①大便习惯改变（便秘、腹泻等）；

②大便形状改变（大便变细）；

③大便性质改变（便血、黏液便等）；

④腹部固定部位疼痛； 

2.有大肠癌家族史的直系亲属；

3.大肠腺瘤性息肉治疗后的人群；

4.长期患有溃疡性结肠炎的患者；

5.大肠癌手术后的人群；

6.有家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非息肉病性结直肠癌（HNPCC）家族史的20岁以上直系亲属；

7.45岁以上无症状人群，也应做一次肠镜了解肠道情况。

需要注意的是，有家族史的高危人群应特别警惕。

医生指出，临床研究表明，上一代直系亲属中若有患肠癌的，其子女患大肠癌的概率高于普通人群5倍，所以这部分人群从35岁开始就要做肠镜，最好每年做一次。

相关研究显示，中国人群里面确切有携带致病基因突变的人群大概占了10%。这10%的病人，不能按照40岁的标准来进行筛查，有一部分病人要从20岁开始筛查，有家族性腺瘤性息肉病的病人，甚至要提前到10岁左右就接受筛。

二、预防肠癌，做好这几件事

1. 减少脂肪类食物的摄入（包括动物油和植物油），少吃红肉和加工肉类。

2. 增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3. 多吃新鲜食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。

4. 不吸烟，少喝酒。

5.  少熬夜，保证规律、充足的睡眠。

6.  拒绝久坐，适量运动，保持适当的体重。