肥胖已被公认是引起许多疾病的重要因素之一。乳腺癌的发生、发展都与雌激素有着千丝万缕的联系，除了卵巢分泌雌激素之外，脂肪组织也可生成相当数量的雌激素，体内雌激素水平越高，患乳腺癌的风险就越大。因此，建议女性从青春期开始，就应该节制脂肪类和高热量的事物，平衡膳食，加强体育锻炼，以减少过量脂肪的聚集。