肿瘤心理学专委会主任委员

北京肿瘤医院 唐丽丽

　　(1)癌症不能和死亡划等号，不要盲目恐惧

　　世界卫生组织的癌症防治指南中指出：

　　1／3的癌症完全可以预防。

　　1／3的癌症可以通过早期发现得到根治。

　　1／3的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生命质量。

　　如果是某些早期癌症，以外科手术为主的综合治疗手段是可以做到临床治愈的，这些病人不会因癌症而死亡。如果是某些中期癌症，可以通过手术、放疗、化疗等手段延长病人的生命，也不会很快因癌症而死亡。如果是出现颅脑转移、骨转移或全身多处转移的晚期病人，可以通过各种治疗手段减轻患者的痛苦，改善患者的生活质量。所以，得了癌症，千万不要给自己来个“一刀切”，觉得自己肯定被判了死刑。我们要学习有关疾病的科学知识，不要盲目恐惧。

　　(2)如何面对内心的委屈和愤怒和内疚

　　有些癌症患者觉着自己特别的冤枉，一辈子做好事，不做坏事，怎么会得癌症，也有的有患者会问我说，我做了那么多好事，自己受苦受累，为什么是我患癌，老天爷为什么惩罚我？生活对我很不公平？患者的误区是将身体健康与道德混在一起了。

　　我们先要对自己好，关心自己的身心健康，只有我们自己身心健康了才能对别人负责任。你都对不起你自己了，你拿什么去对别人好？你对自己都不能负责任，怎么对他人负责任！飞机上有教我们如何使用紧急面罩的，想必大家都印象深刻，是不是都教我们先给自己戴上，然后才是给别人戴，哪怕那个别人是你家的孩子！这就是爱，只有爱了自己，先对自己负责了，你才有能力，有机会或有可能去爱别人。问问自己身体和心理的需求，忘了倾听自己身体发出的警告或声音，甚至是你自己身体对你发出的抗议，所以当你身体真的出了问题时你会突然感到不公平，内心更多的是委屈和怨恨。