一项为期10年的大规模的观察研究结果表明，夜间开灯睡觉增加22%的乳腺癌罹患风险。(Chronobiol Int.  2011，28:76)

　　这项来自以色列的病例对照研究共纳入1670例女性，其中包括794例乳腺癌患者和885例健康对照者。问卷结果显示，29.5%的乳腺癌患者和22.6%的健康对照者习惯夜间开灯睡觉。研究者在校正受试者受教育程度、种族、生育、饮酒等因素发现，较之夜间睡觉保持黑暗者，夜间开灯睡觉者乳腺癌患病风险增加了22%(P<0.001)。

　　研究者认为，夜间灯光可能通过影响褪黑素的分泌而导致体内雌激素水平发生变化。