预防肺癌要注意远离这些危险因素:
1、烟草
吸烟是全世界公认的诱发肺癌最重要的因素,90% 的肺癌都和吸烟有关,二手烟三手烟同样也会提高肺癌的发病风险。
吸烟量越多,烟龄越长,患肺癌的风险越大。
2、厨房油烟
烹饪油在高温状态下产生的油烟,含有 200 多种有害物质,长期置身油烟的环境中,会让肺癌发生风险升高 3.79 倍。
所以做饭要记得开抽油烟机,并且“早开一会儿、晚关一会儿”。
3、装修污染
装修装饰材料中的氡、苯酚、甲醛等是一类致癌物,会提升室内PM2.5浓度,危害身体健康,装修时要确保使用环保材料,同时多打开窗通风换气。
总的来说,癌症虽然可怕,但很多悲剧是可以避免的。养成良好的生活习惯,1/3的癌症可以通过预防来避免,定期体检,早期筛查,1/3的癌症可以通过早期发现从而得到有效控制。无病预防,有病早治,这就是体检的意义所在。
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