以往，很多人都认为身患癌症的人最需要的是卧床或留在室内静养。不过，随着医疗科研机构对各类癌症患者研究与调查的不断增多，医学专家们惊奇地发现，适当的锻炼对于一部分癌症患者来说远比过分充足的休养重要得多。

　　其中，部分研究项目最终的测试结果显示，适当的锻炼及户外运动尤其能够帮助癌症患者在身体机能及心理健康方面起到举足轻重的良性作用，具体表现为治疗期间疼痛及疲惫度减轻，副作用得以减弱等。此外，据加拿大亚伯达大学的专家介绍，他们以往的实验也发现，即便是对在身患癌症之前便不喜欢锻炼或户外运动的癌症病人，治疗期间适量的运动也能为其整体治疗状况带来很多良性反应。当然，锻炼的确是必不可缺，不过对于癌症患者来说，也必须要注意方式及方法。

　　首先，由于癌症种类繁多，而且每名病人的自身状况又因人而异，因此任何癌症患者都需要遵医锻炼，如果主治医生认为病人不适宜运动或某些锻炼项目时，患者应该按照医生建议来确定自己是否适合锻炼或户外运动；第二，癌症患者应该严格控制运动或锻炼时间，一般来讲每天最多应该保证不超过半个小时。另外，视病人自身的实际情况，运动或锻炼期间可以多次中途休息；第三，避免过于剧烈的身体锻炼或户外运动，而且也要尽量减少参与器械性的锻炼项目；第四，在癌症患者进行锻炼或户外运动期间，一定要有人在身边陪护，以便万一出现意外，病人能够得到及时救助。